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Librairie L'Opuscule
TOUT LE MONDE PEUT MEDITER - AYLWARD MARTIN - ARENES

Tout le monde peut méditer

Martin Aylward
EAN : 9791037504012
Éditeur : ARENES
Date de parution : 12/05/2021
Format : 23 mm x 222 mm x 156 mm
Nombre de pages : 224
Disponible sous 3/4 jours
19,90 €

Résumé

Les bénéfices de la méditation de pleine conscience sont maintenant reconnus et intégrés à la psychologie, à la médecine et à l'éducation. Si vous êtes à la recherche d'outils pour faire face au stress et rester sereins, ce livre est pour vous.
Il contient des exercices, des conseils et des pratiques, explorant les bases de la méditation.

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