Principaux centres d'énergie du corps, les chakras sont essentiels à la bonne circulation de notre énergie vitale, et donc à notre santé et à notre bien-être, tant physique qu'émotionnel ou spirituel. Grâce à ce petit guide pratique et illustré, vous découvrirez comment fonctionnent nos sept principaux chakras, leurs impacts sur certains aspects de notre santé, ainsi que de nombreux exercices faciles à mettre en oeuvre pour les faire travailler de la meilleure façon possible. En apprenant à éveiller vos chakras, vous permettrez à l'énergie de mieux circuler dans votre corps et accéderez à un bien-être global et durable, dans tous les domaines de votre vie. Eveillez vos chakras pour améliorer votre bien-être et votre santé.