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Librairie L'Opuscule
JE PRENDS SOIN DE MON CERVEAU - SERRAND MICHELE - THIERRY SOUCCAR

Je prends soin de mon cerveau

Michèle Serrand
EAN : 9782365495851
Éditeur : THIERRY SOUCCAR
Collection : Piliers de la santé
Date de parution : 22/09/2022
Format : 9 mm x 231 mm x 172 mm
Nombre de pages : 96
Disponible sous 3/4 jours
12,90 €

Résumé

Vous est-il déjà arrivé d'oublier où vous étiez garé ? Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous êtes entré dans une pièce ? Bien sûr, vous êtes humain ! Mais vous pouvez agir pour éviter ces moments de frustration, quel que soit votre âge. En fait, vous pouvez optimiser grandement le fonctionnement de votre cerveau et le préserver du déclin quel que soit votre âge, en modifiant de petites choses dans votre quotidien. Ce super cahier vous propose de mettre en pratique les conseils d'experts de la santé cérébrale grâce à un plan d'action en 4 semaines qui vous aidera à améliorer vos capacités cognitives et vous sentir au mieux de votre formeDes conseils alimentaires pour que nos neurones fassent le plein d'énergie

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